如何让幸福婚姻在我家

　　激情慢慢消退

　　问：我和我先生结婚五年了，我发现我们的性生活愈来愈平淡乏味，我担心再这样下去，一定会影响婚姻的关系与质量，该怎么办呢？

　　专家意见：有人认为，夫妻在一起生活愈久，就愈不懂得浪漫，也愈不懂得在生活中制造一些情趣，平淡和无趣成了每天必然的感受。虽然这样的描述很写实，但却过于消极和无奈，其实每对夫妻是可以不必这样过的。

　　夫妻结婚多年之后，对于另一半的新鲜感会渐渐减少许多，很多事无形中都变得例行而且单调，性生活也不例外。如果夫妻任何一方已意识到这种情形，不妨多回想以前恋爱或新婚时常去的场所、最喜欢的情境，然后在现实生活中重新营造类似的气氛，让彼此重温旧、重燃爱火。当然你也可以将卧房的布置稍做调整：灯光调柔和一点、摆些花饰、播放些浪漫的轻柔音乐……当然，若环境、时间许可，换换做爱的地点，例如客厅的沙发上、度假小木屋……也是增进情趣的方法。总之，只要双方愿意肯花点心思营造一些情境与惊奇，日子就不会一直乏味下去的。

　　作息实在不协调

　　问：我是个晚睡晚起型的人，而我先生却是早睡早起惯了，我们睡眠时间的不一致，让我们彼此都很困扰。另外，我喜欢点小灯睡觉，但我先生却坚持要关灯睡，为此，常常搞得不是我失眠，就是他无法入睡，怎么办呢？

　　专家意见：两个原本在不同家庭中成长的人，在结为夫妻之后，首先面临到的冲突往往是生活习惯的不一致，有些夫妻甚至在新婚之夜就为了挤牙膏的小事而怒目相向。夫妻在遇到生活习惯不一致的情况时，千万别想一定要对方改变，顺应自己的方式，毕竟那些生活习惯已伴随他数十年之久了。最好是采取折衷、双赢的办法，彼此都退半步，几天的适应期之后，差不多可以习惯新的生活方式，夫妻双方将不再为这些生活琐事而大动干戈了。

　　晚睡的妻子和早睡的丈夫，不妨各自提早、延后一小时或两小时就寝，这样，睡眠时间就可以逐渐调到一致了。而喜欢关灯睡觉的先生遇上喜欢开灯睡觉的太太时，何妨将卧室的灯关掉，只留太太床头边的小灯，如此一来，对先生而言的确是关灯了，对太太而言也达到开灯的需求。

　　老婆不是保姆

　　问：最近老婆不知道受了什么刺激，心情总是不好，有时候我回到家，她正在厨房做饭，我打开电视也许电视声音稍微大了点，她就从厨房冲出来质问我为什么把电视声音开那么大，然后不等我解释，转身就进厨房然后把门“砰”地一声带上。有时候对孩子也是横眉立目，我批评她她反而把所有的火气撒在我身上。

　　专家意见：看来在你们家你的太太应该是承担了大部分家务，对于你来说，如果想化解你太太的怒火，你需要做的是对你太太的辛苦表示出由衷的感激，而不是视为理所当然。

　　女人多半愿意为所爱的男人赴汤蹈火而在所不惜。但如果对方一直没有反应，也不珍惜，久而久之，女人再火热的心，也会冷却下来。

　　另外，每天对她说句好话，也是一个好方法。从外表的身体特征，到内在美好的特质，都应该拿出来一一称赞。例如，有着乌黑动人的秀发、好听的笑声，或健康的身材。处事圆融、对人热情、教养小孩有方，或对长辈有爱心。选出对你、对她也是最重要的特质来赞美。但只说一次是不够的，如果你希望别人记得某件事，至少要重复5次以上，才能达到效果。而且，把她的优点告诉别人，她的家人、朋友和同事，当别人告诉她你的赞美时，将更能激发她心中的爱意。记得，活在赞美中的太太，会永远明亮动人。