孕妈咪的6个美丽攻略

　　私密问题3：怀孕5个月了，发现自己的乳头很干燥，乳头有时内陷，上面还出现一些分泌物。

　　护理解析：

　　如果说准妈咪的乳房是“金矿”，那么乳头就是通向“金矿”的关键通道，需要准妈咪做好全方位的养护，才能在新生命来临之时，让可爱的宝贝接受健康、充足的母乳。

　　怀孕期乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡发育，乳房组织发育增大。乳头易勃起，对刺激敏感，并会有分泌物。

　　美丽攻略：

　　对乳头内陷者，可用专业的护理用品扣在乳头上，利用负压抽吸方法有助于乳头外突。

　　乳头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害，还会分泌一些物体，可以采取清洗乳房的方法进行每日护理。方法是——

　　每晚用温水清洁整个乳房后，用软毛巾擦干，先以软膏软化乳头，然后用少量油脂置于大拇指和食指上，拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，将油脂均匀地涂在整个乳头上。另外，使用干净的干毛巾摩擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。

　　妈咪支招：

　　文洁(30岁 宝贝12个月)

　　清洁乳头时，不要用肥皂或酒精，这样会除去乳头周围皮脂腺分泌可保护皮肤的油脂，令乳头变得更干燥。