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降脂食品——洋葱 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
抗氧化食品——豆腐 推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。 精彩推荐：被你忽视的食物精品 妈妈是家庭的“营养师” 给全家的补钙套餐
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6种理想午餐食物[组图]
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降脂食品——洋葱 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
抗氧化食品——豆腐 推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。 精彩推荐：被你忽视的食物精品 妈妈是家庭的“营养师” 给全家的补钙套餐
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